Se protéger lors d'un épisode de pollution

Pour l’ensemble de la population, si le niveau d’alerte est atteint

Réduisez les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions), les activités à l’intérieur peuvent être maintenues en cas d’épisode de pollution à l’ozone
En cas de gêne respiratoire ou cardiaque prenez conseil auprès de votre pharmacien ou consultez votre médecin

Limitez (pour le niveau d’information) ou évitez (pour le niveau d’alerte) :

les déplacements sur les grands axes routiers et leurs abords aux périodes de pointe
les activités physiques et sportives intenses (dont les compétitions) - celles à l’intérieur peuvent être maintenues lors d’épisode de pollution à l’ozone
les sorties en début d’après-midi, en cas d’épisode de pollution à l’ozone

Dans tous les cas, en cas de gêne respiratoire ou cardiaque :
prenez conseil auprès de votre pharmacien ou consultez votre médecin (votre traitement médical pourra être adapté le cas échéant)
privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort

Limitez, pour les déplacements privés et professionnels, l’usage des véhicules au tomobiles par recours au covoiturage et aux transports en commun
Privilégiez pour les trajets courts, les modes de déplacement non polluants (marche à pied, vélo)
Différez, si possible, les déplacements pouvant l’être

Reportez les travaux d’entretien ou nettoyage nécessitant l’utilisation de solvants, peintures, vernis...
Reportez les épandages agricoles de fertilisants ainsi que les travaux de sol

Arrêtez, en période de chauffe, l’utilisation des appareils de combustion de bois ou charbon non performants (foyers ouverts, poêles acquis avant 2002)
Maîtriser la température dans les bâtiments (chauffage, climatisation), respecter l'interdiction des brûlages à l'air libre et les dates des dérogations