Plaquette grand public "Respirer, bouger"

L’air est indissociable de la vie, du mouvement, du sport et de la santé. Vous êtes-vous posé la question de savoir quel volume d’air vous respirez en 24 heures ? 15 000 litres  en moyenne ! Calculez : assis tranquillement, sans y penser, vous inhalez 6 litres d’air environ par minute. Vous bougez ? Vous passez à 15 litres. Vous faites une course d’endurance ? Là vous pouvez monter jusqu’à 60 voire 100 litres par minute. Qualité de l’air, santé et performance sont totalement liés.